Microsoft 在日前公开了从 Windows XP/Vista 升级到 Windows 7 的详细的升级信息。详细介绍了如何从旧计算机升级到 Windows 7 的检查工具，从旧电脑转移数据的方法和转移邮件数据到 Windows 7 的说明。

首先，介绍升级时的安装方法。根据现在使用中的 OS 的不同，升级到 Windows 7 的方式也不一样。一般来说是 Windows Vista 可以升级，Windows XP 则必须全新安装。升级安装可以保留原 OS 中的应用程序、数据和设置直接继承到 Windows 7 中，而全新安装则是全新的状态。这两种安装方式都可以在现存的 OS 上启动安装程序，全新安装的状态下，原始的 OS 的数据将被转移至“windows.old”文件夹内。

另外，Windows Vista 计算机也有只能全新安装的 4 个情况。1）32 位版本安装成 64 位版本（或 64 位版本安装成 32 位版本）、2）面向个人的版本安装成面向企业的版本（或面向企业的版本安装成面向个人的版本）、3）高级版本升级成入门级版本（如“旗舰版”安装为“家庭高级版”）、4）Windows Vista 没有安装过任何 Service Pack 的系统。详细的可以参照下图中的表格。

对于自己的计算机是否能够运行 Windows 7，则可以使用将在 10 月中旬发布的“Windows Upgrade Advisor”查询是否能够达到条件。而如果想要在全新安装情况下沿用原始设置的话，Microsoft 这次同样准备了“Windows 传送工具”，可以将原先 OS 中的个人相关设置（如，收藏夹、个人文件夹、其他任意文件夹）和 Windows 与应用程序的设置。生成后的镜像文件可以放至外置硬盘或 USB 存储器中。

不过，Microsoft 特别要说明的是电子邮件数据的迁移。大家知道，Windows 7 已经默认不带任何电子邮件客户端，而只是预留了一个“Windows Live 组件”的下载链接，电子邮件客户端为“Windows Live”提供的“Windows Live Mail”。对于 Windows Vista 用户（使用 Windows Mail），或者已经使用 Windows Live Mail 的用户不存在数据迁移麻烦的问题，特别从 Windows Vista 升级到 Windows 7 的用户，可以直接使用 Windows Live Mail，Windows Live Mail 可以直接导入 Windows Mail 的邮件数据。

而，对于使用 Outlook Express 的 Windows XP 用户需要注意了。需要先使用“Windows 传送工具”将邮件数据导出，然后先导入至 Windows 7，在未完成导入旧的 Outlook Express 数据之前，请不要运行 Windows Live Mail，否则将没有机会重新导入这些数据。因为，Windows Live Mail 只在第一次启动时进行数据的初始化和旧数据的导入。

另外，根据 Microsoft 的消息，对于预装 Windows 7 的新计算机已经通过 Microsoft 的努力，一些厂商已经事先预装了“Windows Live Mail ”组件。